10月，市民需要重点预防新冠肺炎，同时还需要预防诺如病毒感染性腹泻、手足口病、登革热、水痘等急性传染病，并警惕沙门氏菌和副溶血弧菌等细菌性食源性疾病以及水产品（特别是小龙虾）相关横纹肌溶解综合征。工厂、企业等集体单位以及人流量大且密集的交通工具、宾馆酒店、旅游景区等场所需重点防控新冠肺炎疫情。学校及托幼机构需重点防控新冠肺炎、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和水痘疫情。

　　新冠肺炎

　　目前我市处于新冠肺炎疫情常态化防控阶段，出现零星病例疫情的风险仍然存在。10月国庆、中秋双节假期，人群聚集增多、流动频繁，市民应提高警惕，继续保持勤洗手、戴口罩、一米线、公筷制、使用“健康码”等卫生习惯和生活方式。乘坐公共交通工具、在人员密集的密闭半密闭场所、与他人小于1米距离接触时要佩戴口罩。特定人群，例如医疗机构工作人员，在密闭公共场所工作的营业员、保安员、保洁员、司乘人员、客运场站服务人员等以及就医人员都要佩戴口罩。同时，减少开展非必要的聚集性活动，减少到空气不流通的室内公共场所活动。室内要经常开窗通风，保持空气流通。公共场所、公共交通工具等要落实清洁、消毒等卫生措施。

　　工厂、学校、企事业等集体单位、医院、密闭公共场所、农贸市场、车站等为重点防控场所，要按照相关工作指引要求，落实健康监测、重点地区人员筛查、分区分类管理、环境通风消毒和宣传教育等防控措施；一旦出现疑似新冠肺炎疫情要及时报告当地卫生健康部门。

　　10月国庆、中秋双节假期，市民若计划在假期出游，要保持警惕，在做足个人防护情况下安全游玩，为了外出旅游健康愉快，建议市民从以下几大方面做好个人防护：

　　1.建议选择境内旅行

　　不建议境外旅行，对于出境出国，有关部门有明确规定，公民应严格执行。强烈建议不是非常必要，不要出境，如实在必须出境，入境后应接受14天隔离医学观察。境内旅行建议选择身体状况良好时出行，尤其是老年人、孕妇和有基础性疾病人员。如果身体条件不允许的，建议尽量推迟旅行。

　　2.提前做好旅游计划

　　选好目的地和景区景点。提前网上预约，避开景区景点的高峰时段。

　　3.全程做好个人防护

　　准备足够数量的防护物品，例如口罩要备足。在搭乘公共交通工具期间、人流密集的场所建议全程佩戴口罩。外出归来、饭前便后和咳嗽喷嚏以后，要把双手清洁干净。

　　4.注意在旅途期间的饮食和环境卫生

　　建议选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店，入住后建议经常开窗通风透气。

　　5.每天做好自身的健康监测

　　在出行期间，如果出现咳嗽、发热、乏力等症状，应该首先做好自我隔离，戴好一次性医用外科口罩到就近正规医疗机构就诊。

　　6.提倡非现金支付

　　建议扫码支付，减少由于现金支付造成的接触风险。

　　如果出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等不适症状，应立即到就近的医疗机构就诊，并暂缓或取消出行计划。

　　诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒感染是由诺如病毒引起的胃肠道传染病，发病急、传播速度快、涉及范围广，主要症状为恶心、呕吐或腹痛、腹泻。可通过多种途径感染，并不仅仅通过食物传播。预防措施：（1）勤洗手、常通风、保持个人卫生。（2）饮食饮水要卫生，食物充分加热，定期对餐具进行消毒，在外就餐不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。对于被确诊为病毒感染性腹泻的患者，需做到：（1）居家隔离；（2）规范处理呕吐物，对污染的表面进行消毒，处理时应佩戴手套和口罩。

　　诺如病毒感染性腹泻容易在托幼机构、学校、养老院等集体单位传播扩散。托幼机构、学校、养老院、企事业等集体单位要落实健康监测制度；发现呕吐、腹泻等急性胃肠炎病例异常增多时，立即向当地卫生部门和市场监督管理部门报告，并配合开展调查和落实各项防控措施，控制疫情扩散。

　　手足口病

　　手足口病是婴幼儿的常见病，容易在托幼机构和学校等集体单位发生聚集性疫情。预防手足口病需在日常生活中注意养成“勤洗手、吃熟食、喝开水、常通风、勤消毒”等良好卫生习惯，在手足口病高发期应尽量少去公共场所。家长若发现小孩出现发热，手掌、脚底或口腔等部位出现水泡或者皮疹等症状应该及时带小孩到正规医院就诊治疗，并且密切观察孩子病情变化。

　　托幼机构和学校需严格落实晨检制度，及时发现和隔离患病学生，同时加强消毒措施，严把病例痊愈返校关。

　　6月龄至5岁儿童的家长可按照“知情、自愿、自费”原则，在预防接种单位为孩子接种EV71疫苗以预防EV71肠道病毒感染引起的手足口病（幼儿感染EV71容易发展为重症病例）。

　　登革热

　　登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性传染病，以突发高热、皮疹和头、肌肉、关节疼痛为主要症状。10月，我市高温、多雨天气频繁，伊蚊活动转趋活跃，也容易形成伊蚊孳生地，市民预防登革热要“翻盘倒罐清积水”，尤其在下雨后必须及时清除居家（花瓶、盆栽托盘）和周边环境（储水容器、闲置器皿）的积水等蚊虫孳生地。此外市民还要做好防蚊措施，例如挂蚊帐、装纱窗、喷洒防蚊水等。如出现突发高热、皮疹，头、肌肉、关节痛等症状，应马上到正规医疗机构就医并配合医生治疗。

　　水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。患者是唯一的传染源，易感者接触患者后约90%发病。婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多，易感儿童感染后发病率可达95%以上，因此水痘极易在人群密集的学校等集体单位传播扩散。

　　可通过以下措施预防水痘：适龄儿童接种2剂次水痘疫苗（最有效的预防措施）；开窗通风；勤快洗手。托幼机构和学校需严格落实晨检制度，及时发现和隔离患病学生，同时加强消毒措施，严把病例痊愈返校关。

　　食源性疾病

　　最近我市阵发性降水和高温炎热天气交替出现，易引起细菌滋生而引发细菌性食源性疾病。细菌性食源性疾病是指由于吃了含有大量细菌或细菌毒素的食物而引起的疾病，是食源性疾病中最常见的一类。引起疾病发生的常见致病菌有副溶血性弧菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主要特征。

　　如何预防细菌性食源性疾病？首先，集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理；从业人员应注意食品操作卫生，刀具、餐具、砧板等生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染。其次，市民应注意饮食卫生，勤洗手，喝开水；食品要烧熟煮透；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。

　　10月，农贸市场和餐饮行业纷纷热卖小龙虾，食用小龙虾是引起水产品相关横纹肌溶解综合症的原因之一。横纹肌溶解症通常表现为肌肉疼痛、乏力、肿胀、脸红、出疹、以及小便颜色像酱油一样的尿，也可出现发热、全身不适、恶心、呕吐、精神错乱、精神激动、少尿或无尿等症状。如果出现后面这几种症状，常意味着病情较重。

　　横纹肌溶解综合征病因复杂，发病的致病因素和机理仍然不明。总体而言，美味的小龙虾对于绝大部分人来说还是很安全的，但市民食用时应注意以下几点：

　　1.烹饪小龙虾时要去除腮部及肠道，虾壳用刷子刷洗干净并应煮熟煮透。

　　2.吃小龙虾时建议适量有度，只吃小龙虾的肉、避免吃其头、内脏、虾黄；同时避免其他可能引起横纹肌溶解综合征的因素，比如酗酒、过量运动、服用敏感药物等。

　　3.如食用后24小时内出现全身或局部肌肉酸痛者，要及时到医院就医，并说明食用史。特别提醒对于食用小龙虾容易引发过敏症状的过敏体质者、曾经有过横纹肌溶解综合征的病人、痛风病人、已明确对虾过敏的人群应谨慎进食或避免进食。

　　4.及时关注当地媒体信息，对于短期发病集中发生的区域和时间应该避免接触。

　　5.有选择性地挑选水产品，并注意保存和处理，避免变质和交叉感染，根据水产品食物中毒的特点预防和减少中毒事件的发生。